A filmeknél jobban megdolgoztatja az elménket a könyvolvasás – 10+1 ok, amiért olvasni jó
Egyre többet olvasunk online tartalmakat és egyre kevesebbet könyveket. Pedig nem érdemes elhanyagolni a könyvolvasást, ugyanis azzal annak számtalan pozitív hatásáról is le kellene, hogy mondjunk. De melyek is ezek? 10 pontban összegyűjtöttük a könyvolvasás jótékony hatásait.1. Fitt elme
Tanulmányok bizonyítják, hogy olvasással lelassítható vagy akár meg is előzhető az Alzheimer-kór és a demencia kialakulása, hiszen akárcsak az izmokat, az agyunkat is edzeni kell. Az olvasás, de a sakk vagy épp rejtvényfejtés is jótékony hatással van az agyra.
2. Nyugalom
Amikor sűrűsödnek a viharfelhők a fejed felett, elég ha előveszel egy jó könyvet, hátradőlsz, és elmerülsz egy izgalmas regényben vagy egy érdekfeszítő újságcikkben. Míg nem a problémáidon rágódsz, a tested kicsit fellélegezhet, és a regény világából visszatérve kicsit távolabbról tudod szemlélni a dolgokat, és talán megoldást is talász a gondjaidra.
3. Nagyobb műveltség és tudás
A fikciós művek által más embereket, országokat, konfliktusokat és azok megoldását ismerheted meg. Az ismeretterjesztő könyvekből pedig tudásra tehetsz szert. Bármit elveszthetsz, de ami a fejedben van, az mindig veled marad.
Fotó: pxhere.com
4. Gazdagabb szókincs
Minél többet olvasol, annál több új szóval találkozol, melynek egy része beépül a szókincsedbe is. Ezek segítségével differenciáltabban látod a világot, ráadásul ha választékosan beszélsz, jobb benyomást keltesz másokban, ami visszahat az önértékelésedre is, sőt, egyes tanulmányok szerint a munkahelyi előléptetésekhez is hozzásegíthet.
5. Jobb memória
Ha regényt olvasunk, óhatatlanul emlékeznünk kell minden szereplőre, cselekményszálra és még számtalan apróságra, hogy élvezni tudjuk a művet. Minden új emlék és információ nyomán új kapcsolatok jönnek létre az agyban, ami jó hatással van a rövid távú memóriára.
6. Analitikus gondolkodás
Előfordult már veled, hogy a regény közepén kitaláltad, ki követte el a gyilkosságot? Nos, nem véletlen. Az olvasás, a filmnézés fejleszti a kritikai gondolkodást.
7. Koncentráció
Olvasás közben órákon keresztül csak a könyvre figyelünk, ennek révén megtanuljuk, miként kell jobban összpontosítani, ami a mindennapokban is nagy hasznunkra lehet. Érdemes reggel, munkába indulás előtt vagy útközben elővenni egy könyvet, és 15-20 percet olvasni, melynek meglepően pozitív hatásai lesznek a munkahelyi tevékenységünkre egész nap.
Fotó: pxhere.com
8. Írás
Minél többet olvasol, annál több stílust ismersz meg, ezek pedig pozitív hatással lesznek az íráskészségedre is. Akár akarod, akár nem, el fogsz lesni egy-két trükköt a profiktól. A rendszeres olvasással elsajátított szókincs az írásbeli kifejezőképességünket is jelentősen javítja.
9. Segít a döntéshozásban
A sok új információ, amire olvasás közben szert teszel, segít a komoly döntések meghozásában, akkor is, ha nagy rajtad a nyomás, és hirtelen kell valamiben döntened.
10. Empatikusabbá tesz
A szakemberek szerint a regények segítenek belehelyezkedni embertársaink helyzetébe, átélni egy-egy szereplő érzéseit és gondolatait, belelátni abba, hogyan lehet még gondolkodni a világról. Ez pedig megkönnyíti a másokkal való barátkozást és a közös munkát is. A kutatás szerint az audiovizuális fikciós műveknek (filmeknek, tévéműsoroknak) is lehetnek hasonló hatásai, de az olvasás sokkal jobban megdolgoztatja az elménket, illetve jóval nagyobb figyelmet igényel, ezért hatványozottan képes fejleszteni ezeket a képességeinket.
+ 1 Szinte ingyen szórakoztat
Sokan panaszkodnak arra, hogy drágák a könyvek, azonban az antikváriumok vagy az olcsó könyvesboltok kínálatáról ez már nem mondható el, hiszen ezeken a helyeken potom áron szerezhetjük be legújabb olvasnivalóinkat. Igaz, ezek nem a legfrissebb kiadványok, de ha beiratkozunk egy könyvtárba, rengeteg friss kötethez is hozzáférhetünk.
